В статье представлены полезные советы по приготовлению картофеля: как сделать отварной картофель вкуснее, как быстрее сварить картофель, как избежать появления синих пятен на старом картофеле, как легко очистить молодой картофель, как правильно жарить картофель, как приготовить картофельное пюре, как сохранить свежесть очищенного картофеля и как правильно приготовить подмороженный картофель.

Статья о необычных свойствах кофе. Рассказывается о том, как кофе может помочь при похудении, борьбе с целлюлитом, уходе за кожей лица и волосами, а также как использовать его как бронзатор и отбеливатель зубов. Для каждого случая приводятся рецепты и инструкции по применению.

15-минутный комплекс упражнений для упругого живота, разработанный тренерами нью-йоркского фитнес-клуба. Включает 3 упражнения, которые помогут укрепить мышцы живота, плеч, ног и ягодиц. Рекомендуется делать комплекс хотя бы три раза в неделю.

Пять упражнений для растяжки, которые помогут улучшить гибкость и подготовить тело к физической нагрузке. Включает в себя широкий выпад, наклон в положении на колене, выпад с прогибом и другие упражнения.

В статье описываются 3 самых эффективных упражнения для формирования красивой попки. Это приседания, выпады и подъемы на носки. Для достижения результата необходимо выполнять упражнения 3 раза в неделю по 10-15 раз. В статье приведены рекомендации по правильному выполнению упражнений и указаны мышцы, которые работают при выполнении каждого упражнения.